Hvordan få mer energi i høstmørket
Når høstmørket kommer, sniker også vinteren og kulda seg på. Da er det mange av oss som føler oss mindre motiverte og uopplagte, og vi føler gjerne at vi alltid har tomme energilagre.
Høstens boktips
Høsten er her, og med den kommer også høysesong for inneaktiviteter. Noen foretrekker å se på film, mens andre elsker en god bok. Dette er noen av de mest aktuelle bøkene denne høsten.
Hvordan komme i bedre form
Sliter du med energiunderskudd? Med noen enkle grep kan hverdagen bli litt enklere. Lær hvordan du kan komme i bedre form!
Gode planter for bedre luftkvalitet
Planter og blomster påvirker både kropp og sjel. Derfor er det viktig å omringe seg med de positive.
Mandelmelk fra bunnen av
Mandelmelk tar nordmenn med storm. Det er sunt, velsmakende og en perfekt erstatning for de som er laktoseintolerante eller har en vegansk livsstil.
Slik blir du litt mer miljøvennlig
Det skal ikke så mye til for å bare bli litt mer miljøvennlig.
Capresesalat – sommerens delikatesse
Caprese salat er en smakfull, men enkel salat. Den italienske salatens kombinasjon av umami, søthet og salthet er perfekt for sommertiden
Yoga posisjonene som reduserer stress
Yoga er godt for både kropp og sjel.
Hvordan forbedre holdning
Skuldre som peker litt mer innover enn de burde, og en nakke som krummes litt mer enn ønsket, har blitt helt vanlig i dagens samfunn.
More articles to come soon !