4 fordeler med å drikke kaffe

4 fordeler med å drikke kaffe

Liker du en god kopp kaffe? Da skal du ikke ha dårlig samvittighet. Det er nemlig funnet flere fordeler med å drikke kaffe. Her går vi gjennom 4 av dem. Har dere kaffemaskin på kontoret? Da er det sikkert mange som tar flere kopper om dagen. Det er sikkert også noen...
Gode øvelser for styrketrening: De fem store

Gode øvelser for styrketrening: De fem store

Styrketrening er forbundet med store helsegevinster. Man trenger ikke løfte som Arnold for at det skal gi resultater. Her går vi gjennom fem gode øvelser. Hvorfor styrketrening? NHI (Norsk helseinformatikk) skriver følgende: styrker skjelettet, musklene og leddene....
Oppskrift på Garam Masala

Oppskrift på Garam Masala

Garam Masala er en tradisjonell indisk krydderblanding, og en nøkkel til å lokke frem den karakteristiske indiske smaken. Garam betyr sterk og masala betyr krydderblanding. Garam masala får du servert ved enhver indisk restaurant i hele verden. Hvis du reiser til...
5 DIY ansiktsmasker

5 DIY ansiktsmasker

Det er viktig å regelmessig ta vare på huden sin, uansett om du har tørr hud, fet hud, sliter med urenheter eller ingen av delene. Hudpleieklinikker er et godt og populært alternativ, og dersom hudproblemene dine er store er hudlege det beste steget å ta. MEN, det er...
Hva gjør du om gymmen stenger igjen?

Hva gjør du om gymmen stenger igjen?

Treningsstudioene var lenge koronastengt. Nå er de åpne igjen. Hva gjør du om det kommer en ny smittebølge og gymmen din stenger igjen? Utendørstrening Hvis du driver med løping, sykling eller annet, er du sikkert allerede mye ute om sommeren. Det skal mye til å velge...